http://www.trim.no/ Trim.no - Alt om trening no http://www.trim.no/pub/art.php?id=1045 SPØRSMÅL & SVAR: Kan man bygge muskelmasse og slanke seg samtidig? Vil slanking kunne bedrives uten at det fører til tap av muskelmasse? 2010-03-11T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1047 FOTBALL: Dette er en skaderik sport, det er det ingen tvil om. Men det finnes forebyggende tiltak som kan beskytte deg mot å bli skadet. 2010-03-11T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1043 SPØRSMÅL & SVAR: Hvorfor mangler jeg kondisjon? Jeg har trent jevnt med joggeturer gjennom hele vinteren, men scorer dårlig på kondisjonstestene. 2010-03-10T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1049 AKILLES-BETENNELSE: En utholdenhetsutøvers mareritt. Hvordan komme seg ut av dette skadehelvetet? 2010-03-10T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1040 2010-03-09T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1044 SPØRSMÅL & SVAR: Hvor ofte bør/kan man trene hver muskelgruppe? Er èn gang i uka virkelig nok trening? 2010-03-09T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1042 SPØRSMÅL & SVAR: Jeg trener hver dag og spiser sunt, men kroppsvekten går likevel ikke ned. Hva skjer? 2010-03-08T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1038 SPIS RIKTIG OG SIKRE FRAMGANGEN: Kostholdet er viktig for utøvere som ønsker å best mulig sikre seg maksimal framgang. 2010-03-07T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1041 SPØRSMÅL & SVAR: Hva går hard intervalltrening ut på? Hvordan bør man legge opp denne typen trening? 2010-03-07T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1037 SPØRSMÅL & SVAR: Jeg ønsker å komme i god form til sommerferien. Har ikke så god råd, men har stående en spinningsykkel som jeg kan bruke. 2010-03-06T09:00:00+01:00