http://www.trim.no/ Trim.no - Alt om trening no http://www.trim.no/pub/art.php?id=721 STØL - STIV - SÅR : PASS PÅ! Det er ikke meningen at du skal gå rundt og ha det vondt hele tiden. 2012-01-28T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1341 Spør du en personlig trener om øvelser som trener de musklene du tror du trener i disse apparatene, så vil han/hun med stor sannsynlighet vise deg helt andre øvelser. 2012-01-27T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1408 Parkour og Freerunning gir deg styrke, smidighet og spenst. 2012-01-27T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=720 Diabetes type 2 er en livsstil sykdom som tidligere stort sett rammet eldre mennesker. 2012-01-25T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=346 Studenter som trener mange timer i uka er ikke mer utsatt for spiseforstyrrelser enn studenter som bare trener litt. Det er psyken det kommer an på. 2012-01-24T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=718 Variasjon kan skape glede og trivsel, samt at riktig bruk av varierende trening kan være et verktøy i kampen mot overtrening. 2012-01-24T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=71 Fra gammelt av lærte vi at trening var en aktivitet som hovedsakelig hørte ungdommen til. I dag vet vi bedre og har skjønt at trening er sunt uansett alder. 2012-01-23T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=657 Med formtopping menes den formforbedring som utøveren kjører opp innenfor sin trening før en konkurranse eller maksimalprestasjon. 2012-01-23T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=836 BOKSING: Hva er egentlig "stil"? Hva slags stil har jeg? Hvem bør jeg bokse mot? 2012-01-22T09:00:00+01:00 http://www.trim.no/pub/art.php?id=1404 Fordelene med tilstrekkelig kvalitetsøvn er m.a.o. mange. Ulempene med for lite søvn er også mange og store. 2012-01-22T09:00:00+01:00